Jaga kesehatan sejak bangun pagi menurut pandangan Islam, Berikut 6 tips sehat sederhana

SINARMERDEKA.ID - Jaga kesehatan sejak bangun pagi menurut pandangan Islam telah banyak dibedah dan berikut 6 tips sehat sederhana yang bisa dilakukan.

Ya, menjaga kesehatan memang penting, dan langkah pertama yang baik adalah dengan memulainya sejak bangun pagi.

Dalam Islam juga ada cara untuk menjaga kesehatan seperti halnya menjaga kebersihan dan melaksanakan syariat wudhu dan membersihkan diri secara rutin.

Sebagai hamba Allah hendaklah bersyukur atas kesehatan yang kita miliki dan tidak bersikap kufur.

Baca Juga: Menyambut pagi, Berikut bacaan doa bagi umat Muslim berikut artinya agar melimpah rezeki

Nabi Muhammad SAW bersabda, “Ada dua anugerah yang karenanya banyak manusia tertipu, yaitu kesehatan yang baik dan waktu luang.” (HR. Bukhari).

Abu Darda sempat bertanya, “Ya Rasulullah, jika saya sembuh da­ri sakit saya dan bersyukur karenanya, apakah itu lebih baik daripada saya sakit dan menanggungnya dengan sabar?”

Nabi Muhammad SAWmenjawab, “Sesungguhnya Rasul mencintai kesehatan sama seperti engkau juga menyenanginya.”

Baca Juga: Inilah 5 Ikan Koi Termahal Di Dunia, Ada Harganya Rp 26 Miliar

Diriwayatkan oleh at-Tirmidzi bahwa Rasulullah saw bersabda:

“Barangsiapa bangun di pagi hari dengan badan schat dan jiwa sehat pula, dan rezekinya dijamin, maka dia seperti orang yang memiliki dunia seluruhnya.”

Terkait dengan hal tersebut, Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan sejak bangun pagi.

Baca Juga: Inilah 5 Ikan Koi Termahal Di Dunia, Ada Harganya Rp 26 Miliar

Seperti diketahui waktu tidur yang cukup dan teratur dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh.